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종종 "요가 호흡"이라�?불리�?프라나야마는 요가�?중요하고 유익�?측면입니�?요가�?집중력과 인지 기능�?향상시키�?�?도움�?됩니�? 명상�?순간�?자세 유지�?통해 마음�?집중시키�?사고력을 향상시킬 �?있습니다.대부분의 사람들은 요가�?스트레�